Каши продлят жизнь и оградят от онкологических заболеваний ...
В основном в нашем рационе все меньше становится такого продукта как каша . И дети идут в ногу со временем , едят все что хочешь , а вот каши не входят в это число . Но как утверждают ученые из института рака города Роквилл (США) , кроме витаминов и полезностей каши еще и продлевают жизнь .
И исследователи на протяжении 20 лет исследовали влияние каши на 400 000 добровольцах и пришли к выводу что те кто регулярно ел кашу в значительной мере реже страдали от онкологических заболеваний .
И у тех из добровольцев , кто за сутки ел не меньше 25 гр каши , на 20 % снизилась вероятность развития онкологических заболеваний со смертельным исходом , в отличие от тех кто употреблял кашу менее 15 гр .
По наблюдениям исследователей более полезными кашами являются овсянка и рисовая каша , а вот люди большее предпочтение отдают гречневой .
Оригинал стать на сайте : Аleks777.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий